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普洱红烧肉

普洱红烧肉

追风的蒲公英

追风的蒲公英

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普洱茶靡靡之茶香芬芳入鼻,融入红烧肉中。将原本肥油的口感变得清淡软糯不油腻,红烧肉特有的酱香风味,配上茶香淡淡绽放于唇齿之间,让人欲罢不能!普洱茶有减肥,祛油脂的功效吃完一碗红烧肉也不怕胖!
主料
普洱茶10克五花肉500料酒适量
大料适量酱油适量冰糖适量
适量大葱适量适量

普洱红烧肉的做法,共4个步骤

1/4. 将普洱茶用开水泡第一泡,泡约一两分钟然后把水倒掉;再泡第二泡约泡10分钟左右

2/4. 五花肉洗净沥干水分切块下入冷水锅中加入料酒、葱片和姜片焯至变色后捞出

3/4. 锅内倒入油烧热把冰糖放入锅中用小火把冰糖熬化起泡时倒入焯好的五花肉炒糖色,再倒入酱油翻炒均匀

普洱红烧肉的做法图解4

4/4. 把泡好的普洱茶倒入锅中加入大料和适量盐炖一个小时即可食用!

小窍门

我做这道普洱红烧肉时菜叶没用纱布包起来,要是觉得这样不好的可以把茶叶包起来和肉炖煮!因为茶叶都比较脏所以把第一次泡的茶都倒掉,这也叫洗茶!

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营养信息

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  • 普洱红烧肉热量2466 千卡
  • 脂肪58.93 克
  • 蛋白质24.07 克
  • 碳水化合物230.4 克
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