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普洱红烧肉

普洱红烧肉

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很久之前在美食节目上看到的,普洱茶可以解五花肉的油腻,今天实在没什么吃的了就想到这个了……
主料
五花肉500克普洱茶30克生姜适量
八角一个桂皮一片冰糖适量
生抽适量酱油适量

普洱红烧肉的做法,共6个步骤

普洱红烧肉的做法图解1

1/6. 五花肉切块,尽量大块,放两片生姜冷水煮出脏水,捞出洗净备用,同时用普洱茶泡大约1000ml的茶水备用

普洱红烧肉的做法图解2

2/6. 准备冰糖,一个八角,一点桂皮和亮片生姜

普洱红烧肉的做法图解3

3/6. 锅里放油,小火将冰糖炒至赤红色,放入肉块翻炒至上色

普洱红烧肉的做法图解4

4/6. 加入提前泡好的普洱茶水,没过肉块为佳,放入大料,加少许盐、酱油,生抽,大火烧开,转中火慢慢煮,大约四十分钟,然后大火收汁

普洱红烧肉的做法图解5

5/6. 收汁的时候可以尝一下味道,可以做一下最后的调味,不停的翻炒,不能让粘锅或者糊锅,可以稍微留一点汁拌饭

普洱红烧肉的做法图解6

6/6. 切的有点小了

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营养信息

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  • 普洱红烧肉热量3208 千卡
  • 脂肪61.58 克
  • 蛋白质37.09 克
  • 碳水化合物274.07 克
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