深夜食堂
| 主料 | ||
| 菠萝半个适量 | 玉米粒适量 | 豌豆适量 |
| 胡萝卜适量 | 米饭适量 | 咖喱适量 |
| 鸡丁适量 | ||
菠萝饭的做法，共4个步骤
1/4. 将胡萝卜切丁，同时备好豌豆，玉米粒，和鸡丁。
2/4. 将食材倒入油锅中翻炒，别忘了先倒油。炒熟即可。加点水，小火焖一下。
3/4. 菠萝切半，是这样竖着切。挖空。不太好挖的。慢慢来。将挖出的菠萝肉切丁。
4/4. 将菠萝丁、刚才的食材和熟的米饭（最好是剩饭，更好吃一些）加入适量咖喱，烩炒。炒好后盛在菠萝碗里。
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营养信息
详细信息>>- 菠萝饭热量1598 千卡
- 脂肪24.2 克
- 蛋白质59.8 克
- 碳水化合物244.5 克
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