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开胃酸辣鱼头汤

开胃酸辣鱼头汤

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夏季一到胃口就差很多,人随着流汗的增多,适量补水就成了必须要完成的事情,今天要做的就是一道即营养有开胃的酸辣大鱼头,这里面有东北的特产酸白菜,还有野生的鲢鱼头和新鲜的西红柿等。
主料
鲢鱼头1个
辅料
东北酸白菜1包西红柿1个五花肉片50克
大葱片适量大姜片适量野山椒适量
香菜末适量适量鸡精适量
花生油适量

开胃酸辣鱼头汤的做法,共9个步骤

开胃酸辣鱼头汤的做法图解1

1/9. 大鱼头一个刮净鱼鳞,扣净鱼鳃洗干净;

开胃酸辣鱼头汤的做法图解2

2/9. 把大鱼头从腹部一劈两半

开胃酸辣鱼头汤的做法图解3

3/9. 把西红柿切圈、酸白菜切细丝

开胃酸辣鱼头汤的做法图解4

4/9. 野山椒切莫,葱姜切片待用

开胃酸辣鱼头汤的做法图解5

5/9. 把切好的酸菜丝用开水飞一遍,控干水分

开胃酸辣鱼头汤的做法图解6

6/9. 锅内加入花生油,放入肉片干煸一下,出油后再加入葱姜和野山椒爆香;

开胃酸辣鱼头汤的做法图解7

7/9. 把分开的大鱼头入锅稍微煎一下

开胃酸辣鱼头汤的做法图解8

8/9. 把锅内加入清水和酸菜,大火炖约二十分钟左右,至汤色发白即可。

开胃酸辣鱼头汤的做法图解9

9/9. 汤内加入西红柿,盐、鸡精和白醋调好口味。最后出锅前加入香菜末即可。

小窍门

坐这道菜1、关键就是五花肉的加入和煸香,对最终菜的口味起着不可或缺的影响力。2、酸白菜和野山椒对汤的酸辣程度起着关键效果。
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营养信息

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  • 开胃酸辣鱼头汤热量912 千卡
  • 脂肪6.51 克
  • 蛋白质16.41 克
  • 碳水化合物0.69 克
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