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青菜肉丝炒面

青菜肉丝炒面

马卡龙517

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很久没做炒面了,简单弄些炒面当晚饭,儿子和老公都说比店里的好吃。好有成就感,开森。
主料
猪里脊300克青菜500克胡萝卜一根
洋葱半个生抽适量老抽少许
白胡椒少许黄酒少许

青菜肉丝炒面的做法,共5个步骤

青菜肉丝炒面的做法图解1

1/5. 里脊肉切丝洗净,用黄酒腌一小会儿。

青菜肉丝炒面的做法图解2

2/5. 胡萝卜切丝,洋葱切丝备用。

青菜肉丝炒面的做法图解3

3/5. 青菜洗净,太长,小孩子吃了容易梗在喉咙。所以拗成两段。最后一步准备工作,烧开水煮面,(我选的中粗面)面不要煮太软,煮沸后立即把面捞出用冷水冲,等充分变凉搁一旁沥水。

青菜肉丝炒面的做法图解4

4/5. 将洋葱和胡萝卜入油锅煸炒,盛出,添少许油放入肉丝煸炒至变色, 加入洋葱胡萝卜青菜继续煸炒,过两分钟放入面条,加适量生抽和少许老抽。

青菜肉丝炒面的做法图解5

5/5. 不停的翻炒大概六七分钟,(挑一根面条夹断看中间是否还是白的,那就继续炒一会儿至熟透)撒些白胡椒出锅。一盘香喷喷的肉丝炒面做好。

小窍门

其实用猪油炒面味道更赞,比素油炒更香,不怕胖的人可以试下。

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营养信息

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  • 青菜肉丝炒面热量760 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质42.05 克
  • 碳水化合物48.39 克
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