主料 | ||
全麦面粉400克 | ||
辅料 | ||
酵母粉3克 | 奶粉15克 |
1/9. 将所有原料放入面盆。
2/9. 一边慢慢加水,一边用筷子搅拌,直至原料搅拌成小团 ,揉至面团光滑,约揉5分钟。盖上保鲜膜发酵
3/9. 大约50分钟,面团发酵好了,体积为原来的2倍大
4/9. 揉面团,排气,揉好后,面团体积又回到了发酵前的大小大火烧开后,蒸约15分钟
5/9. 将面团揉成长条
6/9. 切成一个个的刀切馒头(两头可做两个圆馒头)
7/9. 放入蒸锅.用冷水开始蒸,
8/9. 蒸好了,(关火后,等1--3分钟再揭开锅盖,馒头底层不易粘着笼屉布)馒头出锅
9/9. 瞧,营养的----全麦刀切馒头