主料 | ||
花蛤500克 | 青红椒各1个 | 豆豉适量 |
香葱1把 | 大蒜3瓣 | 姜片2片 |
1/4. 将买回的花蛤放进水中吐沙,倒入几滴香油。
2/4. 豆豉泡洗干净,切碎。姜切片,蒜头拍烂切碎。青红椒切丝。香葱切段。
3/4. 锅中放冷水,将吐净沙洗净的花蛤放入,开火,煮。切记是冷水入锅,这样花蛤随着水温变热会慢慢张开壳,如果开水入锅就不会打开壳啦。煮到花蛤张开壳立马关火,冷水冲净。
4/4. 干锅倒入适量油,放入豆豉粒、蒜末和姜片煸炒出香味,放入青红椒丝翻炒两下马上放入沥干水的花蛤,翻炒均匀,倒入豉油、盐,酌情放糖,我不喜欢炒菜放糖没放。所有材料翻炒均匀后,放入香葱段翻炒出锅。
用青红椒更好吃,家有小朋友怕辣所以用圆椒代替的。图中的没有放红椒,放上红椒色彩更好看。以前炒花蛤没做灼水那一步,都是煸炒配料后直接倒入生的花蛤,但其实花蛤不遇水是不会开壳的,前边怎么炒也不会入味,后来在电视学到先灼下水这个方法,挺不错。