蛋包饭

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简单，美味，营养

蛋包饭的做法，共7个步骤

1/7. 美味又营养

2/7. 洋葱，土豆，青椒，火腿肠，胡萝卜全切丁

3/7. 锅内放少量油，小火，放入2中的食材翻炒，放了蚝油，没放盐

4/7. 放上米饭接着炒

5/7. 小鸡蛋3个，蛋液放少量白胡椒，少量盐打散，搅匀（正常大的2个）锅内放少量油，粘锅就多放点，不然粘锅底，倒入蛋液摊成蛋饼

6/7. 放炒好的米饭在蛋饼上，将蛋饼折起来。挤上番茄酱

7/7. 营养又美味

1.用小火,更入味
2.用蚝油味更鲜
3.装盘,盘子倒扣上,再把锅反扣过来,蛋皮不容易破

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