| 主料 | ||
| 蓝莓随意 | 黄油250克 | 幼砂糖60克 |
| 鸡蛋2个 | 低筋面粉75克 | |
蓝莓饼干的做法，共4个步骤
1/4. 室内温度融化黄油
2/4. 揉成圆柱形
3/4. 在冰箱冻一个小时
4/4. 放入烤箱 15-20分钟
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| 主料 | ||
| 蓝莓随意 | 黄油250克 | 幼砂糖60克 |
| 鸡蛋2个 | 低筋面粉75克 | |
1/4. 室内温度融化黄油
2/4. 揉成圆柱形
3/4. 在冰箱冻一个小时
4/4. 放入烤箱 15-20分钟
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于有氧运动77分钟消耗的热量...
吃饼干100克，热量433千卡
相当于剪指甲433分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跑步18分钟消耗的热量...
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