主料 | ||
内酯豆腐一盒 | 鸡蛋两个 | 瘦肉70克 |
红椒一个 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 香油少许 |
生姜一小块 | 大蒜一瓣 |
1/10. 准备好原材料
2/10. 红椒切成末
3/10. 蒜苗切细
4/10. 瘦肉剁成末
5/10. 鸡蛋、肉末、豆腐、红椒、蒜苗,全部放一起
6/10. 加入适量盐、香油、生抽,充分抓匀
7/10. 倒入可以入微波炉的盘子里
8/10. 放入微波炉高火12分钟左右
9/10. 锅里烧热油,爆香姜蒜末
10/10. 豆腐羹从微波炉里取出,淋上热油,撒上葱花,肉末豆腐羹做好了
一、红椒要用少点,不然抢味道了,我做出来的并不辣,小朋友可以吃的,不喜欢的就不要放;
二、后面淋的热油是为了口感稍微好点,为了减少油的摄入,也可以省略的;
三、在微波炉里的时间长短要根据实际情况来定,熟了为止。