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香菇肉末豆腐羹

香菇肉末豆腐羹

山今蘑菇

山今蘑菇

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这道羹非常鲜美,用料简单且比较自由,也不用很多调味料,尤其牙口不很好的老人也可以吃,更给喜欢泡饭的朋友们一个更方便的选择。
主料
嫩豆腐350克香菇4-5个肉末150克
辅料
泡发木耳4-5只冬笋半个鸡蛋1个
适量生抽2-3汤匙淀粉3小勺

香菇肉末豆腐羹的做法,共11个步骤

香菇肉末豆腐羹的做法图解1

1/11. 将需要用的食材准备好。
其中肉末、木耳、鸡蛋的用量可以根据个人不同口味准备不同的量。
这些食材是2-3个成人一顿饭的量。

香菇肉末豆腐羹的做法图解2

2/11. 肉末加入生抽,以肉末颜色稍微变深即可,腌制10分钟左右。

香菇肉末豆腐羹的做法图解3

3/11. 木耳、冬笋切末,香菇切丁。

香菇肉末豆腐羹的做法图解4

4/11. 豆腐用小刀划成小方块,记得横竖方向都要划哦。

香菇肉末豆腐羹的做法图解5

5/11. 在锅里倒上一点油,不用很多,够炒熟肉末就可以了。

香菇肉末豆腐羹的做法图解6

6/11. 腌好的肉末放入锅内爆炒,如果忘记腌了,这个时候直接在炒得时候加一些生抽也可以。

香菇肉末豆腐羹的做法图解7

7/11. 肉末7,8成熟的时候,就可以把香菇、木耳和冬笋一起倒入继续翻炒。如果想要更香一点,建议可以先倒香菇丁翻炒一会儿再下木耳和冬笋末。
食材9成熟的时候就非常香了,这个时候就把切好的嫩豆腐加入锅内,继续翻炒。

香菇肉末豆腐羹的做法图解8

8/11. 炒至豆腐既有碎末又有整块的时候,就加入两杯水,水的量在刚好到炒好的食材的位置就可以。

香菇肉末豆腐羹的做法图解9

9/11. 在温度快到沸点以前,把混合好的淀粉和水均匀倒入。

香菇肉末豆腐羹的做法图解10

10/11. 开锅后,将打好的鸡蛋倒进,蛋花大小等可以根据个人口味调整。

待再次开锅以后,就可以加盐了。咸淡自然是根据家人或朋友的喜好,可以自由调整。

香菇肉末豆腐羹的做法图解11

11/11. 最后可以选择做汤羹喝,或者盖饭,泡饭都可以哦。

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营养信息

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  • 香菇肉末豆腐羹热量922 千卡
  • 脂肪36.9 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物10.2 克
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