| 主料 | ||
| 杏鲍菇1只 | 彩椒半个 | 意大利西葫芦半只 |
| 百里香少量 | 生菜少量 | |
百里香烤蔬菜沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 蔬菜切块
2/4. 百里香 洗净
3/4. 橄榄油 加盐
4/4. 放凉后 加入生菜
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇1只 | 彩椒半个 | 意大利西葫芦半只 |
| 百里香少量 | 生菜少量 | |
1/4. 蔬菜切块
2/4. 百里香 洗净
3/4. 橄榄油 加盐
4/4. 放凉后 加入生菜
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于健身操7分钟消耗的热量...
吃彩椒100克，热量19千卡
相当于拳击3分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于越野滑雪2分钟消耗的热量...
牛肉面
珍珠丸子
盐水虾
鸡蛋灌饼
茄汁带鱼
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小鸡炖蘑菇
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银耳汤