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咖喱土豆鸡饭

咖喱土豆鸡饭

丹妮妮

丹妮妮

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天气热,懒得下厨房,再热也得吃饭呀,名以食为天,俗话说:一顿不吃饿得慌,在这炎炎的夏季,不妨来道既简单又有营养,又不失美味的快餐,咖喱土豆鸡饭,上班族的快手菜,来吧,一起跟我动手做起来吧,
主料
琵琶腿2个土豆1个胡萝卜半根
洋葱1/4个鲜豌豆适量
辅料
黄酒适量适量生抽适量
咖喱块1块

咖喱土豆鸡饭的做法,共11个步骤

咖喱土豆鸡饭的做法图解1

1/11. 准备好材料:土豆切滚刀块洗去上面的淀粉,洋葱,胡萝卜均切块。

咖喱土豆鸡饭的做法图解2

2/11. 琵琶腿洗净,剁成块,用黄酒,生抽,盐腌渍半个小时。

咖喱土豆鸡饭的做法图解3

3/11. 鸡块凉水下锅,水开后,撇去浮沫,捞出洗净。

咖喱土豆鸡饭的做法图解4

4/11. 锅中放油烧热,加入洋葱块煸炒出香味。

咖喱土豆鸡饭的做法图解5

5/11. 再把香菇胡萝卜下入煸炒。

咖喱土豆鸡饭的做法图解6

6/11. 接着下入土豆块和豌豆继续煸炒。

咖喱土豆鸡饭的做法图解7

7/11. 最后下入鸡肉块。

咖喱土豆鸡饭的做法图解8

8/11. 翻炒均匀,加入热水,没过鸡块,小火煮10分钟。

咖喱土豆鸡饭的做法图解9

9/11. 煮10分钟后,加入适量的盐,黄酒,一块咖喱块,继续煮。

咖喱土豆鸡饭的做法图解10

10/11. 煮至想要的浓稠感觉即可。

咖喱土豆鸡饭的做法图解11

11/11. 配上白米饭,既营养又美味的咖喱鸡饭就做好了,是不是很简单啊。

小窍门

1、鸡肉之前已经焯过,所以再煮的时间大概10多分钟就可以了。口感会很嫩。
2、没有放葱,放了洋葱会更香的。
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营养信息

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  • 咖喱土豆鸡饭热量1574 千卡
  • 脂肪10.4 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物57.94 克
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