| 主料 | ||
| 苹果1个 | 胡萝卜1个 | 洋葱1个 |
苹果炒面的做法，共5个步骤
1/5. 1 准备蒜末和葱花
2/5. 2 把胡萝卜和洋葱切丝，苹果切块。
3/5. 3 在碗里根据个人的口味倒入番茄酱
4/5. 4 面条下锅煮至八分熟，然后捞出放入水里凉2分钟
5/5. 5 锅里放入油烧热放入蒜末，炸出香味把胡萝卜，洋葱，苹果一起放入锅中翻炒至3分钟把番茄酱倒入翻炒几下，然后把面放入，翻两下就可以，最后盐根据个人口味适量，各位朋友也可以加点胡椒粉哦！口味还是不错滴
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吃洋葱100克，热量40千卡
相当于吹喇叭20分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于擦地10分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于踢键子10分钟消耗的热量...
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