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泰式椰汁鸡汤

泰式椰汁鸡汤

水飘摇

水飘摇

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同样泰国学来的,回来做了汇报!味道确实让人怀念清迈的时光!
主料
椰奶(半碗纯椰浆半碗水)1碗高良姜3片香茅草适量(大概一根草的量)
小红辣椒(捣碎点)3—5粒撕成小片的马蜂橙叶1片鸡肉片100克
切成四份的蘑菇30克切成四份的洋葱30克鱼露1大匙
白糖半茶匙青柠汁适量(1茶匙多)香菜(用于点缀)适量

泰式椰汁鸡汤的做法,共3个步骤

泰式椰汁鸡汤的做法图解1

1/3. 这个就是冬阴功汤的食材,我是从泰国人肉回来的,国内也能买到,稍微贵一点
1、把椰奶倒入锅里用中火煮,煮开后加入高良姜,辣椒,香茅草,等汤出香味后放入鸡肉,蘑菇和洋葱,煮至熟

2/3. 根据自己的口味放鱼露和白砂糖,马蜂橙叶,并且搅匀,关火后挤上青柠汁调节口味(泰国菜需要经常品尝味道,不合适可以调节,所以一次不要把调料全下进去)

3/3. 倒入碗里,洒上香菜,一份椰汁鸡汤就成功了

小窍门

做法真的是很初级的,但是食材找寻属于中级的,很好的一个办法就是网上买做冬阴功汤的干料,那里面的几样东西就齐全了,材料上说的马蜂橙叶,就是国内卖冬阴功汤材料的说的所谓的柠檬叶,那个不是柠檬叶,是马蜂橙叶,鸡肉建议用鸡胸肉,切成薄片,而且提前做好嫩肉准备,比如淀粉,蛋清上浆

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营养信息

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  • 泰式椰汁鸡汤热量251 千卡
  • 脂肪6.19 克
  • 蛋白质11.8 克
  • 碳水化合物199.25 克
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