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干豆角烧肉

干豆角烧肉

泽瑞妈妈77

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在这个葱翠季节,鲜豇豆到处都有,我却还是喜欢吃晒过的干豆角,太阳晒过的豇豆,有一种特殊的味道,那大概就是太阳的味道吧……
主料
五花肉750克干豆角80克草寇适量
白芷适量
辅料
料酒适量老抽适量适量
八角适量小茴香适量桂皮适量
白糖适量适量

干豆角烧肉的做法,共12个步骤

干豆角烧肉的做法图解1

1/12. 所需主料:五花肉、干豆角

干豆角烧肉的做法图解2

2/12. 调料:葱姜、料酒、老抽、八角、桂皮、肉寇、小茴香、白芷。还应该放些草果,香叶,我家木有了。

干豆角烧肉的做法图解3

3/12. 干豆角提前用温水泡几小时。剪成段备用。

干豆角烧肉的做法图解4

4/12. 猪肉焯水备用。

干豆角烧肉的做法图解5

5/12. 炒锅中放少许油,放入两大勺白糖糖,中火炒制成深棕色糖色。

干豆角烧肉的做法图解6

6/12. 炒制成深棕色,放入焯好水的五花肉

干豆角烧肉的做法图解7

7/12. 迅速煸炒,让每块肉都沾上糖色。然后小火煸炒。

干豆角烧肉的做法图解8

8/12. 煸炒至五花肉稍稍出油,加入热水,放入料酒,老抽、所有调料,大火烧开,改小火炖煮。(水要一次加足)

干豆角烧肉的做法图解9

9/12. 小火炖煮40分钟后,放入泡发好、剪成段的干豆角。

干豆角烧肉的做法图解10

10/12. 加入干豆角小火炖煮20分钟,汤汁减少,改大火收汁。

干豆角烧肉的做法图解11

11/12. 汤汁收尽,关火出锅装盘。

干豆角烧肉的做法图解12

12/12. 做好的干豆角烧肉,干豆角吸足了肉的香味,五花肉也因为干豆角少了一份油腻。

小窍门

其实一次烧750克肉,俺们一家是吃不动的,所以在炖煮了40分钟后我盛出了一半,凉透了放入冰箱,可以做肉夹馍,还可以放上几个小土豆,做土豆红烧肉,也是不错的选择哦。
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营养信息

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  • 干豆角烧肉热量3833 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质18.17 克
  • 碳水化合物74.1 克
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