有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。
| 主料 | ||
| 牛肉末适量 | 四季豆适量 | 青椒适量 |
| 辅料 | ||
| 独蒜适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
| 食用油适量 | 鸡粉适量 | |
四季豆炒牛肉末的做法，共7个步骤
1/7. 主材料。牛肉末加生抽、油拌匀，腌制10分钟
2/7. 独蒜剁成末
3/7. 青椒去籽后切成约1cm的小块，四季豆撕去边，头尾择掉，切小段
4/7. 热锅下油，爆香蒜蓉
5/7. 下牛肉末炒散
6/7. 下四季豆煸炒
7/7. 最后下青椒碎翻炒，加盐、鸡粉调味出锅。
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营养信息
详细信息>>- 四季豆炒牛肉末热量344 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物9.1 克
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