| 主料 | ||
| 牛肉150克 | 洋葱1个 | 生抽10毫升 |
| 盐适量 | ||
洋葱炒牛肉的做法，共4个步骤
1/4. 牛肉切片，加生抽5ml、少许水、盐、淀粉搅拌均匀。
2/4. 洋葱切丝
3/4. 炒锅热油，六分热时放牛肉，翻炒至变色盛出待用。
4/4. 炒锅热油，放洋葱翻炒三分钟，放牛肉继续翻炒，最后加少许盐和生抽调味。0k
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| 主料 | ||
| 牛肉150克 | 洋葱1个 | 生抽10毫升 |
| 盐适量 | ||
1/4. 牛肉切片，加生抽5ml、少许水、盐、淀粉搅拌均匀。
2/4. 洋葱切丝
3/4. 炒锅热油，六分热时放牛肉，翻炒至变色盛出待用。
4/4. 炒锅热油，放洋葱翻炒三分钟，放牛肉继续翻炒，最后加少许盐和生抽调味。0k
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于举重42分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于穿衣服10分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于挖煤7分钟消耗的热量...
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