苦乐共生，才是人生常态
| 主料 | ||
| 苦瓜1条 | 香蕉1条 | 核桃1只 |
| 鲜奶100毫升 | ||
排毒果汁的做法，共8个步骤
1/8. 苦瓜对切去籽，切块，香蕉去皮切块
2/8. 鲜牛奶我喜欢维记
3/8. 核桃
4/8. 一颗就够了
5/8. 全部放入榨汁机
6/8. 搅拌2分钟
7/8. 出品，新鲜果汁表层的泡沫是天然酵素，请即时饮用。
8/8. 两杯，和4颗杏仁一起，早餐就完成了哦。肠胃清道夫~ (^_^)
小窍门
我怕苦，一条苦瓜配2条香蕉
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营养信息
详细信息>>- 排毒果汁热量1021 千卡
- 脂肪68.739999 克
- 蛋白质19.92 克
- 碳水化合物41.75 克
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相当于午睡71分钟消耗的热量...
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