| 主料 | ||
| 米饭250克 | 黄瓜一根 | 火腿肠一根 |
| 甜辣酱一小勺 | 虾仁40克 | 食用油20克 |
| 鸡蛋2个 | 青豆30克 | 生姜3片 |
| 玉米粒30克 | ||
蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 把火腿肠，黄瓜切成丁。
2/6. 虾仁放生姜蒸熟后拿出来。
3/6. 打鸡蛋。（不放盐）
4/6. 倒油，放米饭，放鸡蛋。
5/6. 放胡萝卜，青豆，火腿肠，黄瓜，玉米粒。
6/6. 放甜辣酱，虾仁，盐。
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营养信息
详细信息>>- 蛋炒饭热量942 千卡
- 脂肪122.96 克
- 蛋白质52.48 克
- 碳水化合物150.49 克
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