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烧鱼块

烧鱼块

天山可可

天山可可

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记忆中记得妈妈爱做烧鱼块,那时候妈妈爱放些豆腐一起烧,还爱放妈妈家乡的大茴,烧出来的鱼块特别的鲜嫩。等我有了女儿,女儿吃鱼也就是从烧鱼块开始的。这样的鱼块只有大刺,几乎没有多少小刺,有小刺也很容易就能挑出刺来,这样吃起来就不担心被卡到了。所以每次做烧鱼块除了感觉到美味外,还会有温馨美好的回忆。
主料
花鲢鱼适量香菇适量
辅料
适量酱油适量料酒适量
白糖适量适量植物油适量
干红辣椒适量香菜适量味级鲜适量
鸡精适量适量

烧鱼块的做法,共12个步骤

烧鱼块的做法图解1

1/12. 材料:花鲢鱼 葱姜 料酒 盐 酱油 味级鲜 白糖 香菜 干红辣椒 香菇

烧鱼块的做法图解2

2/12. 做法:把花鲢鱼洗净去鱼头,切成块

烧鱼块的做法图解3

3/12. 把葱姜洗净切成片和段,干红辣椒用凉水泡泡,切成段,香菜切成末

烧鱼块的做法图解4

4/12. 用盐料酒葱姜腌制30以上分钟

烧鱼块的做法图解5

5/12. 干香菇泡发好,切成薄片

烧鱼块的做法图解6

6/12. 热锅凉油,下葱姜干红辣椒

烧鱼块的做法图解7

7/12. 香菇片炒出香味

烧鱼块的做法图解8

8/12. 下鱼块加料酒和酱油白糖

烧鱼块的做法图解9

9/12. 稍微翻动鱼块,使调料均匀

烧鱼块的做法图解10

10/12. 加水大火烧开

烧鱼块的做法图解11

11/12. 加盐加锅盖中小火慢慢烧20分钟,中间翻动一次

烧鱼块的做法图解12

12/12. 打开锅盖开加鸡精尝味,大火将汤汁收浓稠后加味级鲜撒香菜出锅

小窍门

不要过于反复的翻动,否则鱼块很容易散掉的
鱼块腌制的时间越长,鱼块越入味,而且不会碎
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营养信息

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  • 烧鱼块热量35 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物5.2 克
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