| 主料 | ||
| 紫茄子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉辣酱适量 | 孜然适量 | |
烤茄子的做法，共4个步骤
1/4. 将茄子对半切，像切芒果一样，改刀成菱形。
2/4. 刷上蒜蓉辣酱，在均匀的撒上孜然
3/4. 大火烤制15分钟。
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 紫茄子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜蓉辣酱适量 | 孜然适量 | |
1/4. 将茄子对半切，像切芒果一样，改刀成菱形。
2/4. 刷上蒜蓉辣酱，在均匀的撒上孜然
3/4. 大火烤制15分钟。
4/4. 成品
吃紫茄子100克，热量25千卡
相当于爵士舞5分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
东坡肉
酸辣汤
辣椒油
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香辣蟹
茄汁带鱼
银耳汤
水晶虾饺
香辣烤鱼
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蒜薹炒肉
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