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翻滚吧蛋炒饭

翻滚吧蛋炒饭

料理人克里希

料理人克里希

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2008年一部台湾偶像剧《翻滚吧!蛋炒饭》上映。该剧讲述了两个年轻人,一个是只会做美味蛋炒饭的菜鸟厨师米麒麟,一个却是国际上享有盛誉的天才厨师冷冽,本来不沾边的两个人却因为一个女孩而碰到了一起的故事。煮出幸福是爱情的菜单,让我们一起翻滚吧!蛋炒饭!
主料
鸡蛋3—4个火腿200克虾米适量
葱花适量

翻滚吧蛋炒饭的做法,共10个步骤

翻滚吧蛋炒饭的做法图解1

1/10. 先将食材准备好,火腿切丁。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解2

2/10. 打好鸡蛋后加入适量的盐,老酒,淀粉和水。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解3

3/10. 将鸡蛋倒入锅中煎一会,然后翻炒几下盛到碗里。切忌炒太长时间,否则会变焦。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解4

4/10. 热锅后将火腿丁倒入锅中翻炒至金黄色,这样口感又香又有弹性。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解5

5/10. 加入虾米翻炒几下即可。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解6

6/10. 再倒入炒蛋翻炒一下,加入适量的鸡精,蚝油和胡椒粉。(因为火腿炒过之后会有点咸,如果口味重的小伙伴可以再加点盐)

翻滚吧蛋炒饭的做法图解7

7/10. 再将准备好的米饭倒入锅中一起小火翻炒,米饭的量一般两到三碗即可。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解8

8/10. 最后加入切好的葱花翻炒就可以出锅了。

翻滚吧蛋炒饭的做法图解9

9/10. duangduang~看上去是不是很诱人啊?简单又美味的蛋炒饭绝对是工作日最佳菜单!

翻滚吧蛋炒饭的做法图解10

10/10. 让我们一起翻滚吧!蛋炒饭!

小窍门

蛋炒饭最好用隔夜饭烧比较粒粒分明;鸡蛋切忌煎得太老,否则容易焦了;蛋炒饭就是煎蛋越嫩口感越好。

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营养信息

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  • 翻滚吧蛋炒饭热量398 千卡
  • 脂肪16.91 克
  • 蛋白质69.26 克
  • 碳水化合物9.22 克
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