| 主料 | ||
| 牛肉200克 | 豌豆300克 | 土豆一个 |
| 胡萝卜1个 | 西红柿1个 | 姜4片 |
| 葱花50克 | ||
营养卤肉饭的做法，共7个步骤
1/7. 准备食材，葱，姜
2/7. 将锅内多放油，先煸炒牛肉，加盐，老抽，放入胡萝卜，土豆，豌豆，大火进行煸炒，炒至土豆变成金黄色，最好，炒出干锅的感觉
3/7. 电饭锅中放入大米加正常蒸饭的水量，将煸炒之后的卤肉，放入电饭锅中，用饭铲搅拌均匀
4/7. 西红柿最后放在上面，可以焖制了！
5/7. 蒸熟，搅拌均匀即可…
6/7. 摆盘
7/7. 摆盘
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营养信息
详细信息>>- 营养卤肉饭热量1572 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质52.77 克
- 碳水化合物104.9 克
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