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水煮鱼

水煮鱼

嗨Annie

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主料
1条大蒜1个生姜1个
干辣椒壳5个水煮鱼料1袋鸡蛋1个
香菜1捆

水煮鱼的做法,共8个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/8. 将鱼劈两半,切鱼片。

水煮鱼的做法图解2

2/8. 将鱼骨和鱼片分开装。

水煮鱼的做法图解3

3/8. 将葱蒜姜干辣椒放入油锅爆炒,然后再放入鱼骨爆炒。

水煮鱼的做法图解4

4/8. 爆炒后放入水煮鱼的酱料爆炒3分钟

水煮鱼的做法图解5

5/8. 在锅里加入清水煮沸

水煮鱼的做法图解6

6/8. 煮沸后放入鱼片。

水煮鱼的做法图解7

7/8. 煮3分钟后起锅。

水煮鱼的做法图解8

8/8. 最后根据个人喜好放入香菜。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量239 千卡
  • 脂肪10.55 克
  • 蛋白质20.68 克
  • 碳水化合物51.5 克
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