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酸豆角炒鸡胗

酸豆角炒鸡胗

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主料
鸡胗适量酸豆角适量
辅料
罐装小米椒适量鲜红小辣椒适量适量
酱油适量料酒适量适量
白糖适量适量大蒜适量

酸豆角炒鸡胗的做法,共8个步骤

酸豆角炒鸡胗的做法图解1

1/8. 鸡胗洗净,切十字花刀再切成小块。放入料酒、盐稍微腌制一下

酸豆角炒鸡胗的做法图解2

2/8. 将配料切好备用

酸豆角炒鸡胗的做法图解3

3/8. 切葱姜蒜备用

酸豆角炒鸡胗的做法图解4

4/8. 鸡胗飞水。清水煮开下入鸡胗,鸡胗变白后捞出

酸豆角炒鸡胗的做法图解5

5/8. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香

酸豆角炒鸡胗的做法图解6

6/8. 放入鸡胗煸炒

酸豆角炒鸡胗的做法图解7

7/8. 放入酸豆角及辣椒继续煸炒,然后放少许盐及糖,最后酱油上色出锅

酸豆角炒鸡胗的做法图解8

8/8. 出锅

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营养信息

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  • 酸豆角炒鸡胗热量483 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物13.1 克
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