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酸豆角炒鸡胗

酸豆角炒鸡胗

香菜

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。在湖南人家,应该这道酸豆角炒鸡胗是上桌率很高的菜肴了。
酸豆角的酸,加上大火爆出来龙去脉的鸡胗的爽脆,还有湖南人少不了的辣椒,就这么一炒,再倒上三两杯白酒,这小日子,美了。
主料
鸡胗150克酸豆角100克
辅料
细青椒2个细红椒2个生姜适量
蒜头适量食用油适量适量
白酒适量生抽适量蚝油适量

酸豆角炒鸡胗的做法,共6个步骤

酸豆角炒鸡胗的做法图解1

1/6. 鸡胗洗净后,切小块用食盐白酒腌制。

酸豆角炒鸡胗的做法图解2

2/6. 青红椒切粒,生姜蒜头切碎,酸豆角切小段。

酸豆角炒鸡胗的做法图解3

3/6. 坐锅烧干水份,倒入油烧至冒烟,下鸡胗爆炒至变色。

酸豆角炒鸡胗的做法图解4

4/6. 倒入蒜头生姜煸香,烹入少许生抽、白酒调味。

酸豆角炒鸡胗的做法图解5

5/6. 倒入辣椒炒出香味。

酸豆角炒鸡胗的做法图解6

6/6. 倒入酸豆角,用蚝油调味翻炒2分钟即可。

小窍门

酸豆角速成小方法:现在外面很多酸豆角是用化学材料腌出来的,很不安全。自家吃的可以试试用鲜豆角切粒,泡在加了食盐的白醋水里,泡四个小时,就成酸豆角了。
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营养信息

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  • 酸豆角炒鸡胗热量218 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物13.1 克
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