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酸豆角炒鸡胗

酸豆角炒鸡胗

Meggy跳舞的苹果41

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自己家腌的酸豆角,美味又干净,想吃随时捞一把,再来一块酸姜,和鸡胗子一炒,真下饭!
主料
酸豇豆130克酸姜40克鸡胗6个
辅料
泡红辣椒1个适量生抽适量
大蒜5瓣清水适量

酸豆角炒鸡胗的做法,共10个步骤

酸豆角炒鸡胗的做法图解1

1/10. 材料准备好

酸豆角炒鸡胗的做法图解2

2/10. 酸豇豆切成一厘米长的小段,酸姜切小丁,蒜切末,辣椒切末,鸡胗切成薄片

酸豆角炒鸡胗的做法图解3

3/10. 锅中放少许油

酸豆角炒鸡胗的做法图解4

4/10. 除鸡胗外的所有材料放进锅中,翻炒一分钟

酸豆角炒鸡胗的做法图解5

5/10. 倒入鸡胗,继续翻炒

酸豆角炒鸡胗的做法图解6

6/10. 当鸡胗略微变色后,加入盐、生抽、清水

酸豆角炒鸡胗的做法图解7

7/10. 搅拌均匀

酸豆角炒鸡胗的做法图解8

8/10. 盖盖焖两分钟

酸豆角炒鸡胗的做法图解9

9/10. 打开盖,翻炒均匀,可直接出锅,也可将多余的水汽翻炒蒸发

酸豆角炒鸡胗的做法图解10

10/10. 出锅,装盘

小窍门

鸡胗一定要切得薄薄的,焖炒时才容易熟;酸豆角不要过度清洗,否则就失去了酸酸的口味了。
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营养信息

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  • 酸豆角炒鸡胗热量539 千卡
  • 脂肪11.48 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物10.52 克
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