| 主料 | ||
| 瘦肉末适量 | 韭菜花适量 | 鸡蛋3个 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | 蚝油适量 |
| 食用油适量 | 五香粉适量 | 鲜酱油适量 |
| 面粉适量 | ||
韭菜盒子的做法，共5个步骤
1/5. 韭菜花，瘦肉切末，鸡蛋煎熟捣碎
2/5. 将韭菜花，炒熟，拌入蛋末，肉末，加少许蚝油，鲜酱油，盐，鸡精，五香粉拌匀
3/5. 大个包好
4/5. 两边煎黄，后倒热水加盖，煮干
5/5. 完工。
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营养信息
详细信息>>- 韭菜盒子热量1863 千卡
- 脂肪129.93 克
- 蛋白质55.759999 克
- 碳水化合物187.41 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于八段锦81分钟消耗的热量...
吃韭菜花100克，热量25千卡
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
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