| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 五香粉适量 | ||
烫面手抓饼的做法，共6个步骤
1/6. 面粉用开水烫，用筷子搅拌。
2/6. 揉之光滑。
3/6. 分成四等份
4/6. 幹成面皮，上面抹调料，划成小条
5/6. 卷起轻拍几下，放平底锅煎黄。
6/6. 两面煎黃出锅用筷子挑散。
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| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 葱花适量 | 盐适量 |
| 五香粉适量 | ||
1/6. 面粉用开水烫，用筷子搅拌。
2/6. 揉之光滑。
3/6. 分成四等份
4/6. 幹成面皮，上面抹调料，划成小条
5/6. 卷起轻拍几下，放平底锅煎黄。
6/6. 两面煎黃出锅用筷子挑散。
吃五香粉100克，热量296千卡
相当于擦洗地板78分钟消耗的热量...
吃葱花
吃中筋面粉100克，热量361千卡
相当于粉刷120分钟消耗的热量...
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