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日式蛋包饭

日式蛋包饭

娃娃样子

娃娃样子

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主料
鸡蛋一个一点火腿一个
番茄一个番茄酱一点一点
食用油适量青椒半个洋葱半个
胡萝卜半个

日式蛋包饭的做法,共6个步骤

日式蛋包饭的做法图解1

1/6. 准备食材 胡萝卜 番茄去皮

日式蛋包饭的做法图解2

2/6. 番茄弄成浆 加入番茄酱搅拌 其余切丁 把前一天剩饭拿出来 然后先炒胡萝卜 后炒洋葱 青椒 饭 西红柿酱

日式蛋包饭的做法图解3

3/6. 鸡蛋加一点水和盐 然后 锅子热油 (油热一点 鸡蛋好定型)蛋液倒入 换小火 小心鸡蛋糊

日式蛋包饭的做法图解4

4/6. 把炒好的饭倒入一遍

日式蛋包饭的做法图解5

5/6. 翻个个 扣在盘中 撒番茄酱

日式蛋包饭的做法图解6

6/6. 好了

小窍门

不喜欢青椒的 可以换甜椒 鸡蛋液里放盐

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营养信息

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  • 日式蛋包饭热量1041 千卡
  • 脂肪115.22 克
  • 蛋白质33.3 克
  • 碳水化合物74.61 克
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