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翻花卷

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温馨小饭桌

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新手做上面是暄暄软软的,底部则是香香脆脆的翻花卷,毕竟是经验不足,老是揭盖,做的不是很成功,然而却大受女儿的赞赏,以后还要好好的加油哦!
主料
面粉500克
辅料
酵母5克泡打粉3克适量
250克食用油适量花椒粉适量
6克白糖1克

翻花卷的做法,共14个步骤

翻花卷的做法图解1

1/14. 面粉中加入酵母,泡打粉,糖,拌匀,盐加入水中溶解后,加入面粉中,和成光滑的面团,盖保鲜膜醒发。

翻花卷的做法图解2

2/14. 将醒好的面团,揉出面团中的空气,擀成长方形面片。

翻花卷的做法图解3

3/14. 刷一层油。

翻花卷的做法图解4

4/14. 撒一层花椒面。

翻花卷的做法图解5

5/14. 撒一层葱末。

翻花卷的做法图解6

6/14. 将面片下部往上折叠。

翻花卷的做法图解7

7/14. 将面片上部向下折叠。

翻花卷的做法图解8

8/14. 用刀切成长条。

翻花卷的做法图解9

9/14. 取一长条对折后,中间用刀切开,不要切断,然后打开。

翻花卷的做法图解10

10/14. 将面的上端穿过切口从下向上翻。

翻花卷的做法图解11

11/14. 将面的下端穿过切口从上向下翻,都翻好后稍加整理

翻花卷的做法图解12

12/14. 平锅中刷油,将翻花卷放入。

翻花卷的做法图解13

13/14. 碗中面里加水调成面糊,然后倒入锅中。

翻花卷的做法图解14

14/14. 盖上盖子,水开后,转大火煎至水快干(听到吱-吱-吱的响声),然后转中小火煎3-5分钟;中小火煎至金黄即可。

小窍门

<1>盖上锅盖后,不要频繁的开盖,否则会造成花卷成熟不好,品相差。
<2>整个煎制的过程要大火转中小火,循序渐进的煎制,切忌一味大火,以免煎糊。
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营养信息

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  • 翻花卷热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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