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高升排骨

高升排骨

潮汕大妈

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主料
排骨1斤西兰花半个
辅料
芝麻适量一茶勺白糖二汤勺
三汤勺酱油四汤勺五小碗

高升排骨的做法,共8个步骤

高升排骨的做法图解1

1/8. 排骨洗净,在开水里煮一下,捞起备用

高升排骨的做法图解2

2/8. 西兰花半个掰成小朵

高升排骨的做法图解3

3/8. 排骨倒到锅里加一茶勺盐,二汤勺糖,三汤勺醋,四汤勺酱油,五小碗水

高升排骨的做法图解4

4/8. 盖上盖子,大火五分钟,小火半个钟

高升排骨的做法图解5

5/8. 开水煮西兰花

高升排骨的做法图解6

6/8. 加一点点番薯粉水収一收汁

高升排骨的做法图解7

7/8. 五分钟后把西兰花捞起来,摆在盘子上

高升排骨的做法图解8

8/8. 把排骨装在盘子里,撒上芝麻

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营养信息

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  • 高升排骨热量1305 千卡
  • 脂肪20.8 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物7.33 克
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