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酱香茄子

酱香茄子

追梦美食佳

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主料
茄子一个青椒一个葱、姜、蒜粒(末)适量
适量(腌渍茄子用)郫县辣酱一汤匙一汤匙
生抽一汤匙白糖半汤匙淀粉半汤匙适量
料酒一汤匙蚝油半汤匙(可不放)

酱香茄子的做法,共11个步骤

酱香茄子的做法图解1

1/11. 茄子洗净,去皮。

酱香茄子的做法图解2

2/11. 1,茄子切斜条,切好后撒一勺匙盐 2,把加了盐的茄子搅拌均匀,腌渍20分钟 3 ,用双手将腌渍过的茄条挤出水份,备用。

酱香茄子的做法图解3

3/11. 青椒洗净,去蒂去仔,切斜条备用。

酱香茄子的做法图解4

4/11. 葱姜蒜去皮洗净,将葱姜切粒(末),分两份(一份烹饪,一份调碗汁),蒜拍碎,切成末。

酱香茄子的做法图解5

5/11. 将鱼香酱料 :醋一汤匙、料酒一汤匙、生抽半汤匙、糖半汤匙、淀粉半汤匙,还有一份的葱姜粒(末),调好碗汁备用。

酱香茄子的做法图解6

6/11. 起油锅,油温五成热时放入一汤匙郫县辣椒酱,一定要小火炒,不然辣椒酱会炒糊。

酱香茄子的做法图解7

7/11. 待辣酱炒出红油后,放入另一份的葱姜粒(末)。

酱香茄子的做法图解8

8/11. 待葱姜粒(末)炒出香味后,放入腌渍挤过水的茄条,炒三分钟。

酱香茄子的做法图解9

9/11. 这时依次放入青椒条和调好的鱼香酱汁,干翻炒片刻。

酱香茄子的做法图解10

10/11. 出锅前放入蒜末即可。

酱香茄子的做法图解11

11/11. 出盘,配碗米饭,美味,开吃吧。

小窍门

腌渍茄条时已经加了盐,郫县辣酱和蚝油本身也是咸的,等再烹饪茄子时无需再加盐了,另外炒郫县辣酱时要小火,火大了辣酱里的辣椒会糊哦。

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营养信息

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  • 酱香茄子热量371 千卡
  • 脂肪14.09 克
  • 蛋白质16.01 克
  • 碳水化合物147.56 克
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