主料 | ||
茄瓜3条 | 咸鱼50克 | 火腿20克 |
酱油1茶匙 | 生粉5克 | 水300克 |
1/7. 茄子切成长条状,放入比平常多的油煎
2/7. 煎至茄子变软,夹在铺有厨房纸的盘子吸油
3/7. 沙煲里装入300g左右水,小火加热
4/7. 用锅里的剩油炒肉末,炒至转色盛起
5/7. 加些油继续煎咸鱼、火腿、蒜头
6/7. 煎香后熄火,此时沙煲水沸,将咸鱼蒜头夹入.小火盖盖煮5分钟左右
7/7. 加入火腿和各种调料:鱼露、盐、酱油、糖、料酒少许,试味至适合,勾芡,把肉末加入拌匀,再加入茄子盖盖熄火,焖至食用,或食用前加葱花加热
不加肉末则把第四步去掉 2.喜欢辣可以加辣椒或辣椒酱 3.茄子虽吸油,但煎软后油会再被挤出来4.咸鱼最好用梅香,如果没有随便什么咸鱼都可以