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紫薯牛奶饮料

紫薯牛奶饮料

西镇一婶

西镇一婶

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这个紫薯牛奶饮虽然跟水果没关,属于蔬菜系的。
但因为我太爱喝了,所以就把它也放上来了,小伙伴真的要做一下,太美味了。
这是一个看脸的时代,饮品的颜值也很重要。
再好喝的东西,如果做出来黑乎乎粗粗拉拉的,也是没有观众的
如果把饮品界形容成社交界,那么这个紫薯牛奶就肯定是白富美了。
不但营养价值高(人家有青花素和高钙呢),长得也很漂亮(淡紫色,再加上乳白牛奶的拉花)
不管是自己喝还是用来宴客,都是很提档次的饮料呢
主料
紫薯200克蜂蜜10克牛奶400克

紫薯牛奶饮料的做法,共7个步骤

紫薯牛奶饮料的做法图解1

1/7. 先将紫薯切开然后蒸熟

紫薯牛奶饮料的做法图解2

2/7. 之后将紫薯去皮,切块

紫薯牛奶饮料的做法图解3

3/7. 放入料理机中,再加入蜂蜜

紫薯牛奶饮料的做法图解4

4/7. 最后加入牛奶

紫薯牛奶饮料的做法图解5

5/7. 开启搅拌程序,将紫薯和牛奶打均匀就可以了。牛奶的量大家可以自己调整。

紫薯牛奶饮料的做法图解6

6/7. 倒出来,然后表面用牛奶画两个圈,然后用筷子尖拉花即可。

紫薯牛奶饮料的做法图解7

7/7. 我的技术太烂,凑活看哈

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营养信息

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  • 紫薯牛奶饮料热量348 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质9.55 克
  • 碳水化合物96.3 克
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