| 主料 | ||
| 鸡蛋三个 | 朝天椒一把 | 盐适量 |
朝天椒炒鸡蛋的做法，共1个步骤
1/1. 朝天椒剁成碎末，鸡蛋打散，热油锅将鸡蛋炒散，放入朝天椒碎末，炒两分钟关火放入盐适量翻炒均匀就可装盘出锅。夹馒头吃真是太带劲了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋三个 | 朝天椒一把 | 盐适量 |
1/1. 朝天椒剁成碎末，鸡蛋打散，热油锅将鸡蛋炒散，放入朝天椒碎末，炒两分钟关火放入盐适量翻炒均匀就可装盘出锅。夹馒头吃真是太带劲了
吃朝天椒100克，热量212千卡
相当于雪鞋行走26分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于抛光地板44分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于减肥操24分钟消耗的热量...
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