| 主料 | ||
| 熟冻青口贝500克 | 白葡萄酒30毫升 | |
白葡萄酒配青口贝的做法，共3个步骤
1/3. 熟冻的青口贝，不需要解冻
2/3. 加一杯水高火煮两分钟即可，然后把水倒掉，加白葡萄酒焖烧一分钟就好了
3/3. 然后就美美地盛盆啦
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| 主料 | ||
| 熟冻青口贝500克 | 白葡萄酒30毫升 | |
1/3. 熟冻的青口贝，不需要解冻
2/3. 加一杯水高火煮两分钟即可，然后把水倒掉，加白葡萄酒焖烧一分钟就好了
3/3. 然后就美美地盛盆啦
吃青口100克，热量86千卡
相当于仰卧起坐11分钟消耗的热量...
吃白葡萄酒100克，热量66千卡
相当于吉特巴舞14分钟消耗的热量...
吃葡萄酒100克，热量72千卡
相当于铺床36分钟消耗的热量...
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