微波蚝油香菇

1/12. 香菇加面粉，洗干净。

2/12.
将香菇挤去水份。

3/12.
香菇去根，大的一切四份，小的一切二份。

4/12.
将香菇焯水。

5/12.
胡萝卜 切块。

6/12.
焯水后的香菇和胡萝卜块放在微波容器中。入微波炉，中高火三分钟。

7/12.
准备调料，生抽 老抽 蚝油，准备罗勒叶。

8/12.
将菜出炉，加上盐胡椒粉糖和刚刚兑好的调料，再淋上蒜油，拌均匀。

9/12.
加盖，入炉，中高火三分钟。

10/12.
取出加上罗勒叶，

11/12.
再入炉一分钟。