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奥尔良鸡柳

奥尔良鸡柳

16TShaTaiRad

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主料
鸡柳肉350克味可美奥尔良鸡翅腌料一包(35)克饮用水30克
黄油15克

奥尔良鸡柳的做法,共7个步骤

1/7. 把鸡柳切成片或丁,洗一下,放到大碗里...

2/7. 把奥尔良鸡翅腌料用30克水搅溶

奥尔良鸡柳的做法图解3

3/7. 把腌料液倒入放鸡柳的大碗,用手把鸡柳和腌料液混合一下,使鸡柳片都沾上了腌料液...

4/7. 用保鲜膜把碗封上,放冰柜腌制5个小时.......

5/7. 把锅烧热加少许黄油,把腌制好的鸡柳放入锅内炒...

奥尔良鸡柳的做法图解6

6/7. 炒熟起锅..

奥尔良鸡柳的做法图解7

7/7. 倒入碗中

小窍门

这个奥尔良鸡柳,既可以当配菜,也可以做披萨配料喔..

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营养信息

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  • 奥尔良鸡柳热量133 千卡
  • 脂肪98 克
  • 蛋白质1.4 克
  • 碳水化合物0 克
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