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炸奥尔良鸡柳

炸奥尔良鸡柳

美佳妈

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第一次做,做太多了,不过还是蛮嫩蛮鲜美的
主料
鸡胸肉250克奥尔良烤料1小包1块
鸡蛋1个燕麦片1小半碗

炸奥尔良鸡柳的做法,共5个步骤

炸奥尔良鸡柳的做法图解1

1/5. 鸡肉切成条,加入奥尔良烤料,加入少许姜,放入冰箱腌制一夜

炸奥尔良鸡柳的做法图解2

2/5. 把腌制好的鸡柳裹鸡蛋液,再在外面裹一层燕麦粉,注意,燕麦之前用搅拌机打碎成渣

炸奥尔良鸡柳的做法图解3

3/5. 锅中加入油,小火加入裹有燕麦片的鸡柳炸2分钟左右

炸奥尔良鸡柳的做法图解4

4/5. 翻炸

炸奥尔良鸡柳的做法图解5

5/5. 装盘,成果图,再来点儿番茄酱,冰啤酒,美哉

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营养信息

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  • 炸奥尔良鸡柳热量785 千卡
  • 脂肪19.01 克
  • 蛋白质46.33 克
  • 碳水化合物83.17 克
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