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1/4. 将鸡胸肉筋,油等清理掉,斜切片,尽量差不多一般厚度,这样一锅炸熟的时间差不多
2/4. 直接超市买了这个调料,自己配也是可以的,一片鸡胸肉半份这个调料就够了,调料和清水和匀
3/4. 腌制半小时左右,中间给它翻翻身
4/4. 锅热后放入橄榄油,中大火,将鸡柳放入,炸三分钟左右鸡柳变色就可以了,这样会比较嫩
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4
鸡胸肉要腌制一会儿让它入味,至少需要半个小时
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