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茄子鸡蛋饼

茄子鸡蛋饼

相望一江湖

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主料
茄子1条鸡蛋2只2条
大蒜3颗蕉芋粉8小匙生抽1小匙

茄子鸡蛋饼的做法,共8个步骤

茄子鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 将茄子切片再切丝再切碎

茄子鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 将切碎的茄子放入水中浸泡20分钟

茄子鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 热锅无需放油,茄子滤干水下锅大火稍微炒软,起锅装汤盆(炒时要把水铲掉,最好把茄子粒里的水用铲子轻轻压出来倒掉)

茄子鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 待炒软的茄子稍凉加入鸡蛋、葱花、蒜蓉、盐、生抽、鸡精、蕉芋粉拌均匀(调味料根据自己的口味加、蕉芋粉加多硬少则散,图中勺子8勺)

茄子鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 热锅入适量花生油(不要太多 多了腻),油大火烧热转小火倒下拌好的茄子

茄子鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 摊平,一定要小火不然很快糊

茄子鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 待茄子酱定型后划开四份(当然你要划个爱心我也没意见),用锅铲反面在煎至金黄。

茄子鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 起锅装盘

小窍门

蕉芋粉在赣南老家带来的、外面不好买可用生粉或薯粉代替,喜欢辣的也可加辣椒.此菜要热吃,冷了口感大打折扣!

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营养信息

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  • 茄子鸡蛋饼热量260 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物35.92 克
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