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红豆沙小馒头

红豆沙小馒头

关阳析月2

关阳析月2

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主料
面粉250克125克安琪酵母3克
红豆馅适量

红豆沙小馒头的做法,共6个步骤

1/6. 用用量一半左右的温水(和体温差不多)溶解3克左右的酵母,加入到面粉中,再加入剩下的水,搅拌均匀。

红豆沙小馒头的做法图解2

2/6. 用力揉成三光状态(面光,手光,盆光)。用保鲜膜或者盖子盖住面盆防止面被风干,在温暖处等待发酵完成。

红豆沙小馒头的做法图解3

3/6. 发酵至体积膨大为两倍大小以后,将面取出揉一揉排气。然后将面团擀成约五毫米厚的面皮,在正中间加入自制的红豆沙,然后把面皮卷起来,让红豆沙在中间,切成自己想要的大小。

红豆沙小馒头的做法图解4

4/6. 放入蒸锅,等待二次发酵十五分钟左右。大火蒸至上汽,然后转小火,蒸大约十五分钟即可。关火后,不要立刻揭开盖子,再虚蒸三五分钟。

红豆沙小馒头的做法图解5

5/6. 红豆沙小馒头完成啦!看上去就很好吃!

红豆沙小馒头的做法图解6

6/6. 咬一口,满满的红豆馅,比外面买的好吃还健康!

小窍门

水的用量只是一个大概,先不要全部加完,最后一点一点的加。红豆馅自制的更环保健康哦~

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营养信息

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  • 红豆沙小馒头热量1502 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物109.7 克
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