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香菇油菜

香菇油菜

大力水手爱炒菜

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主料
香菇500克油菜6棵纯瘦肉150克
酱油适量适量味精适量
鸡粉适量蚝油适量

香菇油菜的做法,共12个步骤

香菇油菜的做法图解1

1/12. 准备主要食材,油菜1块2 香菇3块5

香菇油菜的做法图解2

2/12. 油菜整颗洗净,切成四瓣。

香菇油菜的做法图解3

3/12. 香菇去根,中间开一刀,开水烫一下,洗净,挤出水分备用。

香菇油菜的做法图解4

4/12. 软冻瘦肉切片,化开。

香菇油菜的做法图解5

5/12. 加入干淀粉,抓一下。

香菇油菜的做法图解6

6/12. 调碗汁:酱油,耗油,盐,味精,鸡粉,适量水,淀粉调匀。

香菇油菜的做法图解7

7/12. 起锅热油,下入油菜,注意火候,油菜炒塌即可。(炒油菜是可点入少量盐和鸡粉)

香菇油菜的做法图解8

8/12. 将油菜整齐码在盘中,备用。

香菇油菜的做法图解9

9/12. 再起锅热油,放入抓好的肉,煸至颜色变白。

香菇油菜的做法图解10

10/12. 放入烫好的香菇简单煸炒。

香菇油菜的做法图解11

11/12. 淋入碗汁,翻勺准备出锅。

香菇油菜的做法图解12

12/12. 盖在码好的油菜上,一道美味的香菇油菜就简单的完成了。

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营养信息

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  • 香菇油菜热量276 千卡
  • 脂肪19.27 克
  • 蛋白质32.72 克
  • 碳水化合物81.8 克
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