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海鲜芝士焗饭

海鲜芝士焗饭

凡凡05

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主料
米饭1碗鱿鱼1个鲜虾6只
鸡蛋1个肉碎适量土豆、白萝卜(蔬菜可以按自己喜爱{家里刚好有半个土豆些许白萝卜}适量
芝士条、芝士碎都可以适量

海鲜芝士焗饭的做法,共6个步骤

海鲜芝士焗饭的做法图解1

1/6. 先把鱿鱼和虾用油煎炸,可以下些许盐,可以入味。然后先盛起,待用。

海鲜芝士焗饭的做法图解2

2/6. 锅烧热,下油,敲一个鸡蛋垫锅,肉碎,蔬菜米饭一起下锅翻炒,用鱼露调味,调至咸淡适合。

海鲜芝士焗饭的做法图解3

3/6. 装碗,土豆可以摆在上层。

海鲜芝士焗饭的做法图解4

4/6. 把最先煎炸好的鱿鱼和虾摆上。

海鲜芝士焗饭的做法图解5

5/6. 接着是重点,芝士。我这里用的芝士条。我们要把芝士条铺满在海鲜饭的最表层,芝士也可以按自己喜好添加,多些少些均可,适合自己口味才是美味!放入预热的烤箱180。,至芝士烤至金黄即可取出!

海鲜芝士焗饭的做法图解6

6/6. 各位吃货,{林小厨}海鲜芝士焗饭闪亮登场,加点香菜点缀一下哦!哈!

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营养信息

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  • 海鲜芝士焗饭热量887 千卡
  • 脂肪11.41 克
  • 蛋白质51.16 克
  • 碳水化合物37.32 克
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