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煎茄子

煎茄子

辽南蟹19

辽南蟹19

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我们把这个叫茄托儿,应该是茄子托上面粉的意思吧,茄子入味儿后拌面粉,加了油煎出来,很美味的一道可菜或饭的食物,若是早上,配上一杯奶或者是豆浆,很美。
主料
茄子一个
辅料
面粉适量玉米面适量鸡蛋适量
适量五香粉适量烹调油适量

煎茄子的做法,共13个步骤

煎茄子的做法图解1

1/13. 材料图

煎茄子的做法图解2

2/13. 茄子去皮切块

煎茄子的做法图解3

3/13. 加盐,五香粉,

煎茄子的做法图解4

4/13. 鸡蛋打入茄子中,搅拌均匀。

煎茄子的做法图解5

5/13. 倒入面粉,试着往里加面粉,多一点儿少一点儿都无所谓,不会太影响菜的口味

煎茄子的做法图解6

6/13. 拌面图中的样子。

煎茄子的做法图解7

7/13. 平底锅刷薄油烧热。

煎茄子的做法图解8

8/13. 倒入拌好的茄子。

煎茄子的做法图解9

9/13. 视自家锅子的情况,我小火加盖五分钟

煎茄子的做法图解10

10/13. 成形后翻面。

煎茄子的做法图解11

11/13. 淋些油进去

煎茄子的做法图解12

12/13. 用锅铲将茄托划散,稍煎后出锅

煎茄子的做法图解13

13/13. 几块桃酥,一杯豆浆,再加一碟茄托,早餐!

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营养信息

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  • 煎茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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