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鸡排饭

鸡排饭

哥只是一团肉

哥只是一团肉

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主料
鸡肉吃多少买多少西洋菜同上米饭同上
蛋黄一个面包糠适量面粉适量
酱油一到两勺胡椒粉适量

鸡排饭的做法,共8个步骤

鸡排饭的做法图解1

1/8. 首先准备几块鸡肉啦 记得去皮还有隐藏的小骨头(*?З?)

鸡排饭的做法图解2

2/8. 用刀背←敲敲敲敲敲(′-ω-`)……觉得差不多了就撒上胡椒粉儿(^ω^) 然后倒一些酱油泡着 按照自己的口味斟酌

鸡排饭的做法图解3

3/8. 泡鸡肉的时候可以先把菜放到水里煮着哟*^_^*

鸡排饭的做法图解4

4/8. 记得看着它=^?ω?^=太软就不好粗啦

鸡排饭的做法图解5

5/8. 面粉兑水(我用的是炸粉)蛋黄加点水打散 面包糠放在盘子里 (′-ω-`)备用哟

鸡排饭的做法图解6

6/8. 三样东西,我是先沾面粉然后鸡蛋然后面包糠(??ω??)

鸡排饭的做法图解7

7/8. 放旁边把油滴干,不知为何!面包糠很不明显(′?д?`)(′?д?`)(′?д?`) 不开心!!

鸡排饭的做法图解8

8/8. 最后切块儿啦 摆盘啦 ←_←我决定买个好看的盘子 这个太丑啦(>﹏<) 味道还不错 就是面包糠不明显~~~是因为用了炸粉么 ……

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营养信息

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  • 鸡排饭热量2382 千卡
  • 脂肪52.81 克
  • 蛋白质70.41 克
  • 碳水化合物234.89 克
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