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猕猴桃酸奶西米露

猕猴桃酸奶西米露

小木头05

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主料
西米适量酸奶适量新西兰猕猴桃一个适量
绵白糖适量

猕猴桃酸奶西米露的做法,共6个步骤

猕猴桃酸奶西米露的做法图解1

1/6. 水煮开,下西米,调小火煮20分钟左右。

猕猴桃酸奶西米露的做法图解2

2/6. 小火煮的时候记得要搅拌几次,防止粘锅。西米中间的白点越来越小,就可以捞出来了,放入冰水中冷却。

猕猴桃酸奶西米露的做法图解3

3/6. 猕猴桃,我用的是新西兰进口的,熟透了口感比较甜,宝宝能接受,太酸了是不喜欢吃的。

猕猴桃酸奶西米露的做法图解4

4/6. 取一个玻璃碗,倒入酸奶,切块的猕猴桃,还有西米,可以加点绵白糖。

猕猴桃酸奶西米露的做法图解5

5/6. 完工!

猕猴桃酸奶西米露的做法图解6

6/6. 配上一个自己做的豆沙包子,半个玉米,宝宝可以把早餐全部吃完!

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营养信息

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  • 猕猴桃酸奶西米露热量646 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物150.1 克
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