大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香辣田鸡

香辣田鸡

唐猫子

唐猫子

10752人浏览
分享到:
收藏(683)
主料
田鸡2只四季豆三根
辅料
姜片切末适量大蒜一粒料酒适量
适量鸡精适量孜然粉适量
香辣酱适量辣椒粉适量生抽适量
食用油适量

香辣田鸡的做法,共6个步骤

1/6. 先将处理好的田鸡洗净,用刀去掉头,脚趾部位,然后切小块;

2/6. 将炒锅里加入适量水,电磁炉打开烧水档,把田鸡放入锅中,加适量料酒,烫2分钟后捞出来用凉水洗净备用;

3/6. 四季豆切条洗净烫水2分钟备用;炒锅洗净备用。

4/6. 姜切末适量,蒜一粒切末,电磁炉开炒菜档,放入适量食用油

5/6. 加入辣椒酱,醋,生抽,姜末,蒜末爆香,倒入四季豆翻炒至变色

6/6. 将田鸡倒入锅中快速翻炒3分钟,加入孜然粉适量,继续翻炒半分钟,加入适量水煮2分钟,最后加入鸡精和辣椒粉翻炒收汤汁,炒完收工了。

小窍门

四季豆不太好熟,也可换别的配菜呢;田鸡烫水的时候加点料酒可以除味儿,当然也可以在炒的过程中加入,怎么喜好怎么弄啦;辣椒的用量取决于个人啦,我买的辣椒粉不太辣,呵呵。
点赞(4035)
分享到:
收藏(683)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10752人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香辣田鸡热量634 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物3.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看